PSORIASIS Y CÁNCER
El estudiante de doctorado del Atlas Global de Psoriasis, Alex Trafford, completó una revisión sistemática y un meta-análisis sobre la «Asociación de la psoriasis con el riesgo de desarrollar o morir de cáncer" que ha sido publicado en la revista científica JAMA Dermatology. (http://bit.ly/38IsvtM)
Su estudio concluye que las personas con psoriasis tienen un mayor riesgo de desarrollar una serie de tipos de cáncer en comparación con los que no tienen psoriasis. Aunque el estudio descubrió una asociación entre la psoriasis y el cáncer, también reconoció que es necesario realizar más investigaciones antes de sacar conclusiones firmes.
Este meta-análisis considera cómo difiere el riesgo de cáncer según la gravedad de la psoriasis, y es también el primer estudio de este tipo que explora cómo influyen en este riesgo los factores del estilo de vida, como el tabaquismo, el alcohol y la obesidad.
Nuestra investigación puso de manifiesto que el riesgo de cáncer era menor en los estudios que tenían en cuenta los factores del estilo de vida, como el tabaquismo y la obesidad. Esto demuestra que, al igual que en el caso de las personas sin psoriasis, los cambios en el estilo de vida podrían reducir el riesgo de cáncer en las personas con psoriasis.
Todos podemos tomar medidas para reducir el riesgo de cáncer. Por ejemplo, podemos reducir el consumo de tabaco, aumentar la actividad física, controlar el peso, mejorar la dieta, limitar el consumo de alcohol y evitar la exposición excesiva al sol.
Consejos para mantener un estilo de vida saludable
Según la Organización Mundial de la Salud, el tabaco mata a la mitad de sus consumidores y a más de 8 millones de personas cada año. Más de 7 millones de esas muertes son el resultado del consumo directo de tabaco, mientras que alrededor de 1,2 millones son el resultado de la exposición de los no fumadores al humo de segunda mano https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco Tobacco contains many cancer-causing. El tabaco contiene muchas toxinas y venenos cancerígenos que provocan irritación, inflamación y daños en el organismo. Se ha descubierto que algunas de estas sustancias dañan el ADN. Es importante recordar que el tabaquismo es la mayor causa prevenible de cáncer en el mundo. El número de años que se fuma es lo que más afecta al riesgo de cáncer, por lo que nunca es demasiado tarde para dejarlo. Cuantos más cigarrillos fumes al día, mayor será el riesgo de padecer cáncer, por lo que reducir el número de cigarrillos que fumas al día puede ser un buen primer paso. Es habitual que haya servicios en tu comunidad para dejar de fumar o que tu médico pueda aconsejarle. El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido ofrece asesoramiento y apoyo https://www.nhs.uk/live-well/quit-smoking/nhs-stop-smoking-services-help-you-quit/.
Según Cancer Research UK (https://www.cancerresearchuk.org/), las personas que beben alcohol tienen más probabilidades de desarrollar cáncer que las que no lo hacen. El alcohol provoca 7 tipos de cáncer, entre ellos el de mama, boca e intestino. A las personas que toman ciertos medicamentos para la psoriasis se les aconseja evitar o limitar el consumo de alcohol. Puedes consultar a tu médico o farmacéutico, más información en https://www.psoriasis-association.org.uk/.
Los enfermos de psoriasis son más propensos a sufrir ansiedad, estrés y depresión, así como baja autoestima. Si crees que puedes estar bebiendo debido a alguno de estos problemas, deberías de hablar con tu médico de cabecera.
El sobrepeso o la obesidad son la segunda causa prevenible de cáncer en el Reino Unido. La buena noticia es que los pequeños cambios pueden suponer una gran diferencia. El ejercicio puede ayudar a mantener el peso bajo control. Puede ser cualquier cosa que te guste, como caminar, trabajar en el jardín, montar en bicicleta o hacer yoga. Además de reducir el riesgo de cáncer, el ejercicio puede mejorar el estado de ánimo, reducir la inflamación y aliviar los síntomas de la psoriasis. Tener en cuenta el tamaño de las raciones de alimentos e incluir mucha fruta, verdura y fibra, reduciendo al mismo tiempo los alimentos procesados y de alto contenido calórico y la carne roja, puede ayudar a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de cáncer.